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立冬了,龙智造工业云祝您安好!

发布时间:2018-11-07 16:29:38

立冬节气,表示开始进入冬季。《月令七十二候集解》说:“立,建始也。冬,终也,万物收藏也”。立冬是一年阳气生、长、收、藏中——“藏”的开始。“藏”是万事万物运行的根基、小马达、核心力量。

立冬,每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节,要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。因此,可以说立冬才是每年的开始。

冬季应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。虽然天气寒冷,也应在白天气温较高时开窗通风,保持室内空气新鲜。

龙智造工业云在这里祝各位立冬快乐,身体健康!

立冬了,龙智造工业云祝您安好!

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